抱石，攀岩，勇敢者的游戏

<>攀岩-------岩壁上的芭蕾
国美&amp;海都杯攀岩大赛现场图片
自2004.08.13国美&amp;海都杯攀岩大赛鸣锣开赛起，在两周未的共计四天半时间里，约有近八百五十余名的爱好者参加了业余组与专业组的各项赛事，让大多数福州市民与攀岩运动真真正正切切实实的进行了一次真实意义上的第一次亲蜜接触。在参加业余比赛的选手中，绝大部分是抱着尝试感受的目的前来参与，可仍有近四分之一的选手都能够顺利的登顶成功赢得由国美电器提供的蓝色海洋足球；而在8.22夜里进行的专业组总决赛时，众多高手新人同场竞技，更为福州市民献上了一席惊心动魄的视觉盛宴，在中亭街上掀起了一股追求时尚健康新生活的新风潮。在福州市登山俱乐部的全体工作人员的共同努力下，比赛于8.22夜全部结束，最终，来自等高线俱乐部和阿卓俱乐部的攀岩高手们以绝对的优势赢取了由国美电器提供的总价值六千多元的LG电器，而所有入围总决赛的选手也均获得了由国美电器提供的价值八十元的银色海洋足球。赛后，从多围观市民纷纷表示出了希望积极参与类似活动的热情，并希望福州市登山俱乐部能继续开展更多的类似活动，让都市人能进一步体会的亲近户外的感觉，享受运动健康的快乐。

[img]http://bbs.letfind.com.cn/UploadFile/2004-8/200481710561189886.jpg[/img
攀岩运动，对大多数市民而言，往往只是在影视节目上偶见一斑，而能够亲眼目睹，亲身体会这种好峭壁上的芭蕾，当然是一件最最新鲜最最刺激的大事件啦。比两天的比赛，理所当然的成为了中亭街上最吸引眼球的最最靓丽的风景啦。
围观的市民--------惊讶、紧张




参与的市民---------自信、兴奋</P>
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<>现场的奖品多又多

大伙看得心痒痒
都怪平时没怎学，要不也抱个回家
瞧瞧，乐成这样了
三等奖，阿卓的

没事也举着乐一下

一二等奖都让等高线给包了，没法子呀，人家专业呢
不过瞧瞧人家，这么大的东东都可以抬起来乐乐，咱们的手劲估计没戏


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<>首先，要夸奖一下那些巾帼不让须眉的MM选手啦，不管是专业组还是业余组，各位MM们的表现一样出色，个个一流，一点不逊色与同组的GGDD。据不完全统计，在周日白天的比业余组比赛中，MM与GG触及终点的比例竟高达1：1，大大验证了MM能挺半边天的不变的真理。
专业组的MM，身手当然超凡脱俗，加上体重上的绝对优势，不少MM轻松到达了4.05的及格赛的赛点，顺利晋级总决赛。

业余组的呢，为了赢得那个PP的银色海洋足球，更为了要以实际行动证明巾帼不让须眉这一普遍真理的存在，不少MM奋不顾身不畏艰险，排除万难奋勇向前。其间，多少泪水，多少欢笑，我们不得而知。但观众的阵阵欢呼，声声喝彩，向大伙证明了一点，那就是----今天，你将是赛场上最亮的明星。


PPMM,永远是运动场是最美丽的风景
凌波微步，翩然起舞

努力努力

再努力
加油加油

再加油

顺利登顶，安全落地

胜利了，秀一下（当然不能忘了作保护的GG啦）

天哪，我终于上去了，开心写在脸上

痛苦，自然是写在手上啦，不过比起开心来，痛苦永远是慢半拍的哟
以下全一个PPMM登顶的全过程，简单的介绍一下攀岩的操作规程
首先，要充分认真的观察岩道的各条线路，在总结前面选手成功经验的基础上，正确选择合适的上升路线与备用立脚点。下图MM正在候场中，当然，在等候的同时，更应该充分活动身体，尤其是手脚关节这些着力点，以免在攀爬过程中受伤
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其次，在正式开始攀爬之前，一定要虚心向做保护的工作人员请教一些技巧。虽然不是个个工作人员都是专家，但心得肯定是大大的丰富的。说不定现场磨枪，不快也光呢。
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<>接下来，正式上墙。工作人员往往会协助你站好在墙上的第一步，所以第一步大可不必紧张。因为只有等你站稳了站住了，工作人员才会示意松手信号，进而让你开始你的岩壁芭蕾之旅。终告就是，上墙之前，作几次深呼吸，心中回忆一下你在候场时想好的路线，加上刚才临时讨教的高招，稳稳的踩好第一步。
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<>然后，当支持你身体的保护松开之后，你现在所依靠的就是你的双手双脚了。（上墙平前，选择一双合脚的软底鞋一定会让你事半功倍；当然，在手上抹一些防滑的镁粉，更会让你象壁虎一样在墙上来去自如的。）现在，你最主要的工作，就是用双手让自已牢牢的粘在墙上，无论什么姿势，能贴住墙，你的成功之旅就迈出了最坚实的一步了

有句真理提到脚踏实地，攀岩同样如此。只用你双脚踩住了站稳了，才能有信心的伸出手去，向上一个借力点出击。因为参加的是业余赛，并不是以追求时间的短暂为比赛的目标，能否顺利登顶则是比赛的关键。相对来说，由于借力点的设计，使得用单独用手快速上升是滑脱的风险大大的增加。所以，对初学者而言，为了你的安全，在墙上的忠告就是，稳扎稳打，脚踏实地，步步为营，坚持不懈。

最后，就是要有必胜的信心。对于攀岩运动而言，技巧、力量与信心是成功的关键。不要轻易的放弃，坚持不懈往往会有意外的惊喜。路线的设计并非都是一味追求高险难的，只是在局部会有一些需要作动作花心思的小困难，所以在上升的过程中，一定要相信自已，充满自信，敢于尝试。一步步的，你会发现，终点其实并不遥远。现在看看，目标就在眼前，冲刺吧

累了，该好好休息一下了

第二天，也许大家会觉得手脚酸涨。可是，与你取得的成绩相比，一点点的酸痛又算什么呢。想想看，今天，你不也成了蜘蛛侠了吗，多有意思呀。
当然，MM失手，相对于GG 来说，那是更普遍的现象的。MM力气小，没法子的，又不是个个MM都是霹雳娇娃嘛

别害怕，不仅有绳索的贴心呵护，更有保护GG的无微关怀，失败了，一样开心。
不过没问题，奥运精神不就是重在参与吗
我参与，我快乐
我运动，我快乐
赛场上的GG呢，更多的展示了力与美,
专业的比的是技巧

来业余的赛的是精神
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<>成功了，开心一下

怎么样，有兴趣不，我们这周末还有总决赛呢，当然还有总决赛和更多更诱人的奖品哟
来吧，参加我们吧，因为
我参与，我快乐
我运动，我快乐</P>