2019年5月24日-30日转山转水转佛塔/修心修身修来世/徒步朝圣五台山七天活动

线路特色：

五台山位于中国山西省东北部忻州市五台县东北隅，位居中国四大佛教名山之首，称为“金五台”，为文殊菩萨的道场。五台山并非一座山，它是座落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，景区总面积达2837平方公里，最高海拔3061.1米。五座山峰（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名。
五台山属太行山系的北端，跨忻州市繁峙县、代县、原平市、定襄县、五台县，周五百余里。中心地区台怀镇，距五台县城78公里、繁峙县砂河镇48公里、忻州市150公里、山西省会太原市240公里。在北纬38°50'～39°05'、东经113°29'～113°44'之间，由一系列大山和群峰组成。其中五座高峰，山势雄伟，连绵环抱，方圆达250公里，总面积592.88平方公里。

活动装备：
50升以上背包、随身携带能装贵重用品的腰包、冲锋衣、冲锋裤、徒步鞋、登山杖、睡袋（在寺庙时用）、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、手套、保温水壶、头灯或手电、雨具、洗涑用品、换洗衣服、保暖衣服、个人特殊用品和药品等。


友情提醒:
1、远途户外活动，注意安全。
2、活动所涉及区域海拔在25000 M—3100M，注意高原活动时身休的变化，如有异常请及时告知同行者，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜晚）约零下左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。
3、考虑本次活动的安全，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，俱乐部、领队不负法律、经济责任.
4. 严格保护环境，垃圾随身带走，保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。
5、户外活动有许多不可预知因素，请配合、支持领队完成各项活动。
6、遵守当地寺庙规则，风俗民族习惯，学会尊重当地民俗、民风。


报名须知：
1、远途高原登山户外活动，注意安全。
2、高血压、心脏病等疾病患者谢绝参加。
3、户外爱好者不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意森林防火。
4、因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者必须服从领队的指挥。
5、请报名参加者正确评估活动中存在的危险，（活动前俱乐部会替预先报名的队员购买意外伤害险）注：参加活动人员保额为人民币10万元的意外伤害险，0。8万元的意外医疗及0。3万的意外紧急求援保险。
户外专项保险：http://www.059183.com/thread-6380-1-1.html   
6、活动过程中可能由于一些不可预知等因素引起的计划变更，领队有权根据实际情况改变活动计划行程。
7、本次活动若受天气等不可抗拒因素影响（如下雨、台风、交通、报名人少、机票高涨等而取消），请等待俱乐部有关通知或电话联系。

免责声明：
户外活动有诸多不可控和不可预知的因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择报名；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队和其它成员都不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
9、凡报名参与者均视同接受以上注意事项、报名须知条款和免责声明！
10、俱乐部对本次活动保留最终解释权！
大家报名时请一定要留下电话号码和身份证号码，如没有通知还是集合在福建大剧院门口，有电话通知的以俱乐部通知为准。（请参加队员准时到达指定集合地点！）
领队：老马13509350015（微信同号）、小林83339183、藏羚羊13609596667
俱乐部网站：WWW.059183.COM
注：本俱乐部将长期为企业、单位、机关、学校等团体策划、执行、举办各项户外活动


活动游记回放：
1、本活动结束以后，欢迎队员们交作业到俱乐部论坛－我行我述－栏目里：
http://www.059183.com/forum-25-1.html  发表活动游记和图片，并且下载或观赏领队发布的集体照和其他队员的作品。

2、活动照片每张容量2M以内（通过美图秀秀、光影魔术手、photoworks等图片软件，处理压缩成500K以内，800像素尺寸为宜。如果超过500K，系统就自动不会上传）。热切期待大家图文并茂的精彩游记！

行程安排：

顺时针朝台（东南西中北，全程约70公里），以下只是暂定计划，边走边调整所徒步计划时间和挂单住宿。

第一天：各地－太原集结  住太原快捷酒店：（标间）
各地人员到达太原入住酒店后。把未来几天徒步时需要准备至少四顿午餐路餐及零食，最好在太原采购好。

第二天：太原－鸿门岩－东台  挂单东台通铺多人间公卫
备注：挂单住在寺庙里（须带好在寺庙时用睡袋），晚餐用寺院斋饭，也可自行携带干粮。禁用荤物（包括方便食品内的油料包）。

第三天：东台－护银沟村－白云寺－佛母洞－南台  挂单南台通铺多人间公卫

第四天：南台－金阁寺－狮子窝－吉祥寺－西台  挂单西台通铺多人间公卫

第五天：西台－中台－澡浴池－北台  挂单北台通铺多人间公卫

第六天：北台－华北屋脊－法云寺－鸿门岩－台怀镇－太原   住太原

第七天：太原－返回各地或福州


注意事项：

1、以上只是大约行程，到达各地后以实际情况来调整安排各种活动和行程。（以上行程仅供参考，领队有权根据具体情况改变活动计划行程。）

2、如出现单男单女，俱乐部有权用三人间来调整住宿或队员自补房差。

3、如遇人力不可抗拒原因（如遇天气、堵车、塌方、航空管制、航班取消等原因）及政策调价引起的费用增加，由队员自理。

4、本次活动所到达的地区是温差较大。请大家注意携带保暖衣物，高原紫外线强烈，准备好防晒用品。

5、本次活动有的地方行程特殊、目的地特殊，因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等肯定不完善，请做好准备。